Edukacja żywieniowa | Bariatria | pakiet STRATEGIA ROZSZERZANIA – 1. Rozszerzanie diety po operacji bariatrycznej; 2. Co jeść (i kupić) po operacji bariatrycznej, ebook zakupowy

📌 Pakiet STRATEGIA ROZSZERZANIA łączy kompleksowy przewodnik po rozszerzaniu diety (166 stron wiedzy i praktyki!) z gotową listą produktów i wskazówkami zakupowymi na pierwsze tygodnie po operacji bariatrycznej

„Rozszerzanie diety po operacji bariatrycznej”!!!

Kompleksowy poradnik po rozszerzaniu diety pooperacyjnej – pierwsze trzy etapy tj. dieta nawadniająca, płynna wzmocniona i puree (papkowata / miksowana).

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

🍎Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej
i zależy Ci na wiedzy w temacie tego, co Cię czeka po operacji – w kontekście żywienia i zdrowia.

🍎 Czujesz lęk lub niepewność przed zmianami po operacji
E-book dostarczy Ci wiedzy, która pomoże zmniejszyć niepokój i poczuć się pewniej w procesie rekonwalescencji.

🍎 Jesteś po operacji bariatrycznej
i chcesz wiedzieć, jak bezpiecznie i skutecznie rozszerzać swoją dietę.

🍎 Masz trudności z planowaniem posiłków po operacji
i potrzebujesz prostych przepisów oraz wskazówek krok po kroku.

🍎 Czujesz się zagubiony/a w zmianach żywieniowych
i szukasz praktycznego wsparcia w rozróżnianiu, po co sięgać w pierwszej kolejności.

🍎 Masz mętlik w głowie przez sprzeczne informacje
podawane przez różne osoby na grupach wsparcia i chcesz bazować na sprawdzonych, profesjonalnych wskazówkach.

🍎 Nie wiesz, jak określić docelowe gramatury posiłków
i boisz się powikłań, takich jak rozszczelnienie czy rozciągnięcie (?) żołądka – e-book pomoże Ci zadbać o bezpieczeństwo.

🍎 Chcesz poprawić swoje samopoczucie i zdrowie po operacji
dbając o odpowiednie nawodnienie, podaż białka i kalorie.

🍎 Potrzebujesz narzędzi do pracy nad swoimi nawykami żywieniowymi
takich jak karty pracy, dzienniki obserwacji czy listy pytań do dietetyka.

Co znajdziesz w e-booku?

E-book to Twój kompleksowy przewodnik po rozszerzaniu diety po operacji bariatrycznej.

🍐 Jak rozróżniać głód fizyczny od emocjonalnego? Jakie skojarzenia budzą w nas diety? – ćwiczenia
🍐 Proste i skuteczne wskazówki dotyczące zdrowszych wyborów żywieniowych.
🍐 Cele żywieniowe na każdym etapie diety: od nawadniania, przez dietę płynną, aż po dietę puree/miękką.
🍐 Gotowe przepisy na wody smakowe, buliony, koktajle, zupy i dania puree.
🍐 Karty pracy, które pomogą Ci śledzić postępy i organizować dietę (w tym mapa rozszerzania diety czy karta nawadniania na podstawie barwy i zapachu moczu).
🍐 Odpowiedzi na najczęstsze pytania pacjentów po operacji bariatrycznej.

i wiele innych!

pobierz spis treści tinywow_Rozszerzanie diety po operacji_73056298

„Co jeść (i kupić) po operacji bariatrycznej? część I LIDL”!!! – ebook zakupowy

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

🛒 Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej
i chcesz wiedzieć, jakie produkty warto mieć pod ręką na pierwsze tygodnie po interwencji.

🛒 Jesteś świeżo po operacji
i szukasz gotowej, sprawdzonej listy produktów, które ułatwią Ci dietę płynną wzmocnioną, miksowaną i miękką.

🛒 Czujesz się zagubiony/-a w sklepie
i nie wiesz, na co zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych na diecie pooperacyjnej.

🛒 Nie masz siły ani czasu na układanie list zakupowych
i chcesz gotowe podpowiedzi – prosto, jasno i bez zbędnych komplikacji.

🛒 Masz dość chaosu i sprzecznych informacji
i potrzebujesz sprawdzonych, praktycznych rekomendacji od dietetyka klinicznego.

🛒 Chcesz zwiększyć ilość białka w swojej diecie
a przy tym korzystać z produktów dostępnych na wyciągnięcie ręki, np. w Lidlu.

🛒 Potrzebujesz inspiracji na proste posiłki
bazujące na łatwo dostępnych produktach – bez konieczności gotowania od podstaw każdego dnia.

🛒 Szukasz sposobu, aby dieta po operacji była łatwiejsza i mniej stresująca
dzięki gotowym wskazówkom zakupowym.

Co znajdziesz w e-booku?

E-book to Twój praktyczny przewodnik po zakupach spożywczych po operacji bariatrycznej – bez chaosu, bez zgadywania.

🛒 Gotową listę 60 produktów z Lidla, podzielonych na grupy ułatwiające planowanie diety pooperacyjnej.

🛒 Wskazówki, jak wybierać produkty na etapie diety płynnej wzmocnionej, miksowanej i miękkiej.

🛒 Krótki, przystępny wstęp teoretyczny: o roli białka, różnicach między dietą puree a miękką oraz zasadach ich stosowania.

🛒 Propozycje prostych połączeń produktów oraz mini przepisy, które pomogą Ci szybciej skomponować posiłki.

🛒 Praktyczne komentarze, na co zwracać uwagę przy zakupach, aby uniknąć błędów na początku diety po operacji.