Edukacja żywieniowa | Bariatria | ebook, karty pracy “Przygotowanie do operacji bariatrycznej” ver.2

Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej?

Gubisz w gąszczu zaleceń, a masz już dosyć błądzenia po omacku?

Jedni mówią, że do operacji trzeba zastosować dziwnie brzmiącą “dietę zmniejszającą objętość wątroby”, drudzy – że w zasadzie to nic nie trzeba robić?

Te materiały zdecydowanie są dla Ciebie!

 

To pół e-book, pół karty pracy

– stanowią jeden ciąg informacji, zaleceń, ale jednocześnie (wybrane) mogą być “wyjęte” pojedynczo i np. powieszone na lodówce.

 

Tematyka treści obejmuje:

  • Czym jest prehabilitacja, po co należy się do operacji bariatrycznej przygotowywać? – w myśl aktualnych “trendów medycznych”.
  • Czy osoba chorująca na otyłość może być niedożywiona? – o jakościowym niedożywieniu, badaniach laboratoryjnych, suplementacji.
  • Redukcja masy ciała – jak schudnąć skutecznie i trwale w okresie przedoperacyjnym (często zalecane)? – strategie dobre dla ciała oraz głowy.
  • “Dieta zmniejszająca objętość wątroby” – jakie są jej ujęcia? A jeśli nie ona, to co?
  • Farmakologiczne leczenie otyłości – słów kilka.
  • Komponowanie posiłków, rola poszczególnych składników pokarmowych, budowanie własnego jadłospisu.
  • 5-dniowy jadłospis racjonalny.

 

Bardziej szczegółowo, w materiałach znajdziesz m.in. karty dotyczące:

  • moich polecajek z zakresu żywności medycznej (rekomendowanej w prehabilitacji, w okresie przedoperacyjnym), suplementów/leków OTC (bez recepty) uzupełniających niedobory,
  • konstrukcji posiłków krok po kroku,
  • wielkości porcji, rozkładu poszczególnych produktów na talerzu,
  • metody “Mniej niż zwykle” zamiast restrykcyjnego liczenia kalorii,
  • dziennika żywieniowego, budowania własnego jadłospisu, listy zakupowej,
  • rozróżniania prawdziwego głodu od zachcianki,
  • błonnika pokarmowego, który pozwala na dłuższe uczucie sytości, istotnego na redukcji (gotowe zestawy),
  • radzenia sobie z zaparciami na diecie łatwostrawnej w okresie przedoperacyjnym (“zaparciowe drzewko decyzyjne”),
  • checklista z podsumowaniem zaleceń itp.

 

To 55 kart (bez okładki, spisu treści i bibliografii) pełne informacji – wytłumaczonych w sposób prosty i przejrzysty.

Możesz podejrzeć niżej jak wyglądają wybrane – wrzuciłam te, które pokażą Ci m.in.: na czym opierałam swoje zalecenia (karta z niedoborami – ryzyko opisane z piśmiennictwa naukowego), jak wygląda wybrana strategia redukcji masy ciała (proste wskazówki, graficzne ujęcie tematu), jak omówiłam rolę poszczególnych składników, po co racjonalne podejście i jak wygląda przykładowy dzień jadłospisu (proste, tanie produkty, nieskomplikowane przepisy).

Uzupełnieniem PRZYGOTOWANIA, będą materiały POOPERACYJNE

 

99,00